Onsdag den 23/3

Japp dagens pass!! Med Adrienne!!! Wiehoo!! På dagens agenda var det benen som var prioriterat!! Å sim vanligt blev det knäböj fast idag i smithen…

Från 40kg stegade jag upp till hela 150 kg med reps på hela 5st… Kändes som jag hade mycket energi idag!

Som jag sa till Adrienne styrkan sitter nog i byxorna!!! För himmel va fina dom är mina nya snygga !!!

Sen blidde det benpress upp till 370 kg på 7 reps ..

Åsså några set bicepscurl på det!!
Nuså dagens diet energi!