Rygg måndag 21/11

Latsdrag

60 x 14

70 x 10

80 x 5

90 x 8 + 20 x 30

70 x  7

60 x  10

Ryggdrag


40 kg x 12

50 kg x 10

50 x 9

50 x 9

Rep rodd

Annonser

Tisdag 6/9

Ja, stressig dag! Mycket att hinna med idag! Ändå har jag hunnit träna som vanligt! Även om jag hade kunnat önska mig mer tid och ork ! Idag tränade jag ryggen!!! Blev bra tryck att jag tom hittade en liten biceps topp!! Kul 🙂